Comment réduire le risque de dépendance de votre enfant

Vues: 12
0 0
Temps de lecture:3 Minute, 33 Second

Je voulais que Finn puisse me parler de toutes ses peurs et de son anxiété autour du déménagement, et je savais que l’auto-efficacité pouvait aussi l’aider. Il favorise une communication parent-enfant ouverte tout en aidant les enfants à résister à la pression des pairs directement et indirectement. La recherche montre que lorsqu’un enfant croit qu’il a la capacité de résister à la pression de ses pairs, il sera beaucoup plus susceptible de le faire, et plus loin, il sera plus susceptible de parler à ses parents de ces épisodes de pression des pairs quand ils surviennent. D’un autre côté, les enfants qui ne se sentent pas capables de résister à la pression des pairs n’ont pas tendance à parler à leurs parents de ce qu’ils font à l’extérieur de la maison.

Le manque d’auto-efficacité est un facteur de risque d’abus de substances et d’autres effets négatifs sur la santé, mais une fois converti en sa force opposée et égale, un fort sentiment d’auto-efficacité, il peut être l’un des facteurs de protection les plus puissants que nous puissions donner à nos enfants. Voici quelques moyens pratiques pour les parents de renforcer la perception qu’ont les enfants de leur propre efficacité personnelle et d’aider les enfants à faible auto-efficacité à reprendre le bon chemin:

Modèle, modèle, modèle d’auto-efficacité pour vos enfants. Commencez à remettre en question vos propres affirmations de «je ne peux pas» avec «je ne peux pas encore, » puis tournez cette perspective vers l’extérieur, vers vos enfants. Cela aide les enfants à croire que la compétence n’est pas congénitale, elle est apprise et souvent durement acquise.

La louange seule ne donnera pas à votre enfant un sentiment d’efficacité personnelle ou de compétence; ces choses viennent de l’expérience réelle d’essayer, de faire, d’échouer, d’essayer à nouveau et de réussir. Donnez aux enfants des tâches adaptées à leur âge qui les aident à rester engagés et stimulés tout en leur donnant l’occasion de goûter au succès. Apprenez-leur à préparer le dîner du début à la fin et voyez ce qu’ils créent par eux-mêmes. Encouragez votre adolescent à emmener la voiture familiale au garage et à faire réparer le hochet derrière le tableau de bord.

L’optimisme ne se résume pas à voir un verre à moitié plein; c’est un état d’esprit qui a un impact très réel sur la santé physique et mentale. Les enfants optimistes sont mieux à même de résister à l’impuissance acquise et à la dépression, tandis que les pessimistes sont beaucoup plus susceptibles de céder à des sentiments d’impuissance et courent par conséquent un risque beaucoup plus élevé de souffrant d’un large éventail de problèmes de santé mentale et physique négatifs. Selon le psychologue Martin Seligman, auteur de «L’enfant optimiste», Les enfants pessimistes considèrent les obstacles comme permanents, omniprésents et de leur faute. Les enfants optimistes, quant à eux, considèrent les échecs comme temporaires, spécifiques et attribuables à des comportements qui peuvent être modifiés. Comme l’explique le Dr Seligman: «Les enfants apprennent leur pessimisme, en partie, de leurs parents et de leurs enseignants, il est donc très important que vous montriez l’optimisme pour vos enfants dans un premier temps.»

Guidez les enfants vers l’optimisme en encadrant leur réussite de manière aussi générale que possible. Si votre fille passe une bonne journée en cours de mathématiques, aidez-la à globaliser ce succès. Au lieu de «J’ai bien réussi en cours de mathématiques parce que j’ai prêté attention», passez à «École

va bien parce que je fais toutes mes missions à temps. » Aidez-la à étendre son succès au-delà des limites d’une classe ou d’un jour.

Louange générale, comme « Bon travail! » est inutile lorsqu’il s’agit de renforcer l’auto-efficacité chez les enfants car cela n’a pas de sens réel. Visez des éloges spécifiques au comportement qui renforcent les pratiques que vous souhaitez encourager, telles que: «Je suis tellement fier de vous de vous en tenir à ce projet même lorsque vous êtes frustré.» L’éloge spécifique au comportement décrit le comportement souhaité, est spécifique à l’enfant et offre une déclaration positive et claire.

#Comment #réduire #risque #dépendance #votre #enfant

À propos de l\'auteur de l\'article

Dernières nouvelles

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *