Comment le port d’un masque peut réduire les symptômes d’allergies

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Alors que nous nous dirigeons vers notre deuxième printemps pandémique, bon nombre d’entre nous ont peut-être hâte de renoncer à leurs masques. Mais pour le 19,2 millions d’Américains adultes souffrant d’allergies saisonnières, il y a une autre raison de continuer à porter votre masque.

Alors que les masques en tissu et médicaux font un bon travail pour nous protéger des particules virales, des études montrent que les masques peuvent également être efficaces pour filtrer les allergènes communs, qui flottent généralement dans des tailles beaucoup plus grandes, ce qui les rend plus faciles à bloquer. Le pollen du pin, par exemple, est environ 800 fois plus gros que le coronavirus, a déclaré le Dr David Lang, allergologue à la Cleveland Clinic. Même avant la pandémie, il a conseillé aux patients souffrant d’allergies sévères de porter un masque à l’extérieur, en particulier pour les activités prolongées comme le jardinage ou les travaux de jardinage.

L’utilisation de masques pour soulager les symptômes d’allergies peut nécessiter un peu «d’essais et d’erreurs», a déclaré le Dr Purvi Parikh, allergologue et immunologiste à NYU Langone Health. Mais dans l’ensemble, «s’il y a moins de pollen dans votre nez et votre bouche, vous êtes moins susceptible d’avoir une crise d’allergie», dit-elle.

Des chercheurs israéliens ont récemment étudié à quel point le port d’un masque pouvait faire la différence pour les personnes allergiques présentant des symptômes légers, modérés et sévères. En utilisant les données recueillies auprès de 215 infirmières qui ont utilisé des masques chirurgicaux ou des masques N95 pendant une période de deux semaines, ils ont constaté que parmi les 44 infirmières présentant des symptômes d’allergies sévères, près de 40% avaient moins d’éternuements, d’écoulement nasal et de nez bouché lorsqu’ils portaient un appareil chirurgical. ou masque N95. Parmi les 91 infirmières présentant des symptômes modérés, 30% se sont améliorées lorsqu’elles portaient un masque chirurgical; qui est passé à 40 pour cent quand ils portaient un N95. Parmi les 80 infirmières qui ont commencé l’étude avec des symptômes bénins, 43 infirmières, soit environ 54%, ont ressenti une amélioration de leurs symptômes en portant un masque chirurgical ou N95, a déclaré le Dr Amiel Dror, médecin-scientifique au Galilee Medical Center et à Bar-Ilan. Faculté de médecine de l’Université Azrieli et auteur principal de l’étude.

L’utilisation de masques était également plus efficace pour les infirmières souffrant d’allergies saisonnières que pour celles présentant des symptômes toute l’année. Le port d’un masque n’a pas résolu le problème des démangeaisons oculaires, selon le rapport de septembre, publié dans Le journal de l’allergie et de l’immunologie clinique.

Bien que les résultats suggèrent que le port d’un masque peut réduire les symptômes d’allergies chez certaines personnes, les chercheurs ont noté que des études supplémentaires étaient nécessaires. Il se peut que les infirmières aient moins de symptômes parce que, lorsqu’elles ne travaillaient pas, elles restaient à la maison et évitaient les foules pendant les confinements, et étaient donc moins exposées aux allergènes dans l’environnement. Mais le fait que le port d’un masque, qui couvre le nez et la bouche, soit associé à une amélioration des symptômes nasaux, mais pas à une irritation des yeux, suggère que le masquage a probablement aidé à réduire de nombreux symptômes d’allergies.

En plus de filtrer les allergènes, le port d’un masque rend également l’air dans nos fosses nasales plus chaud et plus humide, a déclaré le Dr Dror. «Nous savons que l’air sec et l’air froid ont parfois la capacité de provoquer une réaction dans le nez», a-t-il déclaré. «C’est un avantage supplémentaire de porter un masque. Avec tout le mal, vous pouvez trouver du bien.

La protection varie d’un masque à l’autre, en fonction de l’ajustement et, pour les masques en tissu, du tissage du tissu. Et à moins que vous ne portiez un masque en tout temps, vous pouvez toujours être affecté par des allergènes intérieurs tels que les acariens ou le pollen transporté à travers les fenêtres ouvertes par les brises printanières.

«Cela peut aider, mais cela ne va pas nécessairement éliminer tous vos symptômes», a déclaré le Dr Sandra Lin, professeur d’oto-rhino-laryngologie – Chirurgie de la tête et du cou à la Johns Hopkins School of Medicine. «Presque tout le monde porte des masques la plupart du temps maintenant, et les gens ont encore des symptômes d’allergies.»

Voici quelques conseils supplémentaires pour réduire vos symptômes pendant la saison des allergies.

  • Protégez vos yeux. Le Dr Lang recommande aux personnes souffrant d’allergies de porter des lunettes ou des lunettes de soleil à l’extérieur, ce qui aide à empêcher les allergènes comme le pollen d’arbre d’entrer en contact direct avec les yeux.

  • Lavez et changez fréquemment votre masque. «La dernière chose que vous voulez, c’est que l’allergène y soit piégé», a déclaré le Dr Parikh. Elle recommande aux patients de changer de vêtements lorsqu’ils rentrent à la maison et de se doucher avant de dormir, pour s’assurer que le pollen ne colle pas à leur peau et de laver fréquemment les masques réutilisables. Les Centers for Disease Control and Prevention recommande le lavage un masque en tissu après chaque utilisation.

  • Trouvez un masque qui n’irrite pas votre peau. Choisir le masque droit pour un porteur sujette aux allergies peut également être important. Les personnes à la peau sensible peuvent réagir aux colorants de certains masques en tissu et doivent utiliser des détergents sans parfum. Ou choisissez un masque de qualité chirurgicale ou médicale, qui est moins susceptible d’irriter la peau. «Mes personnes allergiques ont une peau très sensible parce que les mêmes créatures qui les font éternuer ou tousser peuvent aussi irriter leur peau», a déclaré le Dr Parikh.

  • Parlez à un médecin si vos symptômes allergiques sont sévères. «Si les gens continuent à avoir des symptômes qui interfèrent avec l’activité normale – s’ils manquent de travail, s’ils manquent l’école, leur sommeil est perturbé la nuit – consultez un médecin», a déclaré le Dr Lang. «Il y a d’autres façons dont nous pouvons aider. Vous ne devriez pas souffrir inutilement.

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