Comment aider lorsque les adolescents ont des pensées suicidaires

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«Nos enfants se sentiront aimés et pris en charge si nous pratiquons ce genre de dialogue», a-t-elle déclaré. «N’hésitez pas à poser les questions les plus profondes et les plus difficiles.» Le Dr Moutier a recommandé d’être curieux du monde de votre adolescent, en lui posant des questions comme: «Comment cette situation à l’école vous affecte-t-elle, vous et vos amis?»

Laura Anthony, psychologue pour enfants à l’hôpital pour enfants du Colorado et professeure agrégée à la faculté de médecine de l’Université du Colorado, a déclaré qu’une erreur courante qu’elle fait parfois est essayer de résoudre les problèmes d’un enfant. «Ce que je dois faire, c’est simplement écouter», dit-elle.

Elle travaille en tant que codirigeante du comité d’action jeunesse de l’hôpital, et les adolescents ayant des antécédents en santé mentale ont compilé des suggestions sur la façon dont ils aimeraient que leurs parents les aident. Une suggestion: ne présumez pas que vos enfants se débattent tout le temps, a déclaré le Dr Anthony. Au lieu de cela, envisagez des questions telles que «Qu’est-ce qui vous prend de la place?» Ou, « De quoi êtes-vous reconnaissant? »

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Autre suggestion: les parents ne devraient pas discipliner les enfants en leur enlevant leur téléphone. « Nos adolescents disent que ce n’est pas le moment pour beaucoup de punitions, vous devez nous encourager, nous aider à nous amuser », a déclaré le Dr Anthony, « et enlever le téléphone, c’est vraiment comme enlever une bouée de sauvetage. »

Nous avons besoin de meilleures données sur la santé mentale, a déclaré le Dr Leeb, ainsi que sur le bien-être et la qualité de vie. «Nous apprenons beaucoup», dit-elle. «Personnellement, j’ai bon espoir pour l’avenir», ajoutant qu’elle a eu plusieurs discussions avec ses enfants (qui ont 11, 15 et presque 18 ans) sur ce à quoi ressemble l’avenir.

Demandez aux adolescents: «Comment cette période vous affecte-t-elle?» Dr. Moutier a dit, et s’ils vivent une sorte de lutte. Et indiquez clairement qu’aucun défi n’est insurmontable, a-t-elle déclaré, «ce sont des mots vraiment importants que les parents doivent dire.»

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